體育運動有益于身體健康，而(er)健康的(de)身體是健全精神的(de)基礎，一個人有了強壯(zhuang)的(de)身體，才能夠精力(li)充沛，保持良好(hao)的(de)精神狀態和健康的(de)思想，也才能充滿自信(xin)。

　　最近一段(duan)時(shi)間(jian)，青年學子在(zai)體育運(yun)動中頻發意外(wai)，引發關注與擔憂。12月10日，上(shang)海(hai)(hai)杉達學院學生(sheng)小湯在(zai)籃(lan)球課上(shang)突(tu)然倒下，雖(sui)被緊(jin)急送醫，但終(zhong)因搶救無效去(qu)世(shi)。較早前，參加廣州馬拉松的大(da)學生(sheng)選手陳杰、丁喜橋(qiao)長(chang)跑猝死(si)；浙(zhe)江大(da)學外(wai)語專業(ye)一名大(da)一新生(sheng)，打(da)完一場(chang)籃(lan)球比賽后，突(tu)患心源性(xing)猝死(si)；上(shang)海(hai)(hai)東華大(da)學一男生(sheng)在(zai)參加千米體測時(shi)倒在(zai)終(zhong)點線(xian)上(shang)……

　　接(jie)二連三的(de)校園猝死(si)，使人不禁要問(wen)(wen)：為什么會這樣？是(shi)(shi)哪里出了問(wen)(wen)題？青年(nian)學生是(shi)(shi)家庭的(de)希望，是(shi)(shi)國家的(de)未來(lai)，他們(men)的(de)體(ti)質如果脆弱到了一運動就出事的(de)地步(bu)，可怎么得了！這個問(wen)(wen)題不得不讓人高度關注。

　　我就此專門問了我們學(xue)校的(de)(de)(de)(de)體(ti)育老師(shi)，了解到(dao)的(de)(de)(de)(de)情況很不(bu)(bu)樂觀(guan)——總體(ti)上(shang)說(shuo)，現(xian)(xian)在(zai)學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)體(ti)質呈現(xian)(xian)逐年下滑的(de)(de)(de)(de)趨勢，喜(xi)歡體(ti)育運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)(de)同學(xue)占(zhan)不(bu)(bu)到(dao)學(xue)生(sheng)(sheng)總數(shu)的(de)(de)(de)(de)一半。那些(xie)不(bu)(bu)愛運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)(de)同學(xue)上(shang)體(ti)育課處于“被”運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)(de)狀(zhuang)態，來了不(bu)(bu)想(xiang)動(dong)，有(you)(you)些(xie)甚至(zhi)還(huan)(huan)逃課。學(xue)生(sheng)(sheng)普遍坐的(de)(de)(de)(de)時間長，動(dong)的(de)(de)(de)(de)時間少(shao)，雖然也有(you)(you)少(shao)數(shu)同學(xue)還(huan)(huan)是非常(chang)喜(xi)愛運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)(de)，但這遮掩不(bu)(bu)住大多數(shu)青年學(xue)生(sheng)(sheng)與體(ti)育運(yun)動(dong)保持(chi)距(ju)離的(de)(de)(de)(de)事(shi)實。影響所至(zhi)，按體(ti)育老師(shi)的(de)(de)(de)(de)說(shuo)法就是，現(xian)(xian)在(zai)學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)體(ti)質一代不(bu)(bu)如一代。

　　其實我們整個國(guo)家的(de)在校(xiao)學(xue)(xue)生體質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)普遍情(qing)況也都(dou)這(zhe)樣：國(guo)家體育(yu)總(zong)局(ju)、教育(yu)部去(qu)年(nian)9月聯(lian)合發布了(le)2010國(guo)民體質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)檢測結果，數據表明，大(da)學(xue)(xue)生身體素(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)25年(nian)來一直在下(xia)降(jiang)，尤(you)其是心肺功能，與(yu)1985年(nian)相比(bi)，肺活量下(xia)降(jiang)了(le)近10%，大(da)學(xue)(xue)女生800米跑、男生1000米跑的(de)成績分別下(xia)降(jiang)了(le)10.3%和10.9%。學(xue)(xue)生體能素(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)中的(de)速度素(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)和力(li)量素(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)已經連續15年(nian)下(xia)降(jiang)，而(er)耐力(li)素(su)(su)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)更是連續25年(nian)下(xia)降(jiang)。此外，各學(xue)(xue)段學(xue)(xue)生視力(li)不(bu)良率(lv)高居不(bu)下(xia)，其中19-22歲(sui)的(de)大(da)學(xue)(xue)生為84%。學(xue)(xue)生超重率(lv)也在持(chi)續增加。

　　這是非常令(ling)人(ren)擔(dan)憂的(de)(de)！今天(tian)的(de)(de)青少年是明天(tian)國(guo)(guo)家的(de)(de)頂(ding)梁柱，羸弱的(de)(de)身軀能撐得起(qi)如此重任嗎？我(wo)不說這個問題的(de)(de)嚴重性(xing)已(yi)到了動搖國(guo)(guo)本的(de)(de)地步(bu)，起(qi)碼已(yi)到了影響國(guo)(guo)家民族前途(tu)命(ming)運的(de)(de)地步(bu)。

　　要解決青(qing)年學(xue)生(sheng)身體(ti)素質普遍下降的(de)問(wen)題，就(jiu)要從根(gen)本上找原(yuan)因。學(xue)生(sheng)體(ti)質差的(de)原(yuan)因千(qian)條(tiao)萬(wan)條(tiao)，根(gen)本的(de)原(yuan)因在(zai)哪里(li)？我認為主(zhu)要有以(yi)下三(san)條(tiao)：

　　教育體制中存在的問題

　　目前應試教育(yu)仍然控制(zhi)著我們的(de)人才培養(yang)，人才選拔制(zhi)度作為(wei)重要的(de)指揮棒，在高考錄取中忽視對學生體質的(de)要求，必(bi)然導(dao)致(zhi)學校(xiao)、學生和家(jia)長對體育(yu)的(de)漠視。如今很多學校(xiao)和家(jia)長都是以升(sheng)學考試為(wei)中心，關注成績、升(sheng)學率，很大(da)程度上(shang)剝(bo)奪了孩子鍛煉(lian)的(de)機會和時(shi)間(jian)。

　　比(bi)起當(dang)今大學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)父(fu)輩們當(dang)年的(de)(de)軍訓和體(ti)(ti)育(yu)課的(de)(de)課程要(yao)求，現在的(de)(de)要(yao)求已經一降再降，即使(shi)如此，學(xue)生(sheng)(sheng)身體(ti)(ti)現狀卻還(huan)(huan)是(shi)跟(gen)不上，究(jiu)竟是(shi)什么原因？因為學(xue)生(sheng)(sheng)在高中(zhong)就很少(shao)參加(jia)體(ti)(ti)育(yu)運動了(le)。在初(chu)中(zhong)時學(xue)生(sheng)(sheng)還(huan)(huan)上體(ti)(ti)育(yu)課，因為中(zhong)考(kao)(kao)要(yao)考(kao)(kao)體(ti)(ti)育(yu)，學(xue)生(sheng)(sheng)會堅持鍛煉以取得(de)好的(de)(de)體(ti)(ti)育(yu)成績。而一旦(dan)考(kao)(kao)上高中(zhong)，對體(ti)(ti)育(yu)就不作任何要(yao)求了(le)，學(xue)生(sheng)(sheng)會認為反正高考(kao)(kao)又不考(kao)(kao)體(ti)(ti)育(yu)，還(huan)(huan)是(shi)埋頭學(xue)習考(kao)(kao)試科目的(de)(de)功課吧。

　　本來教(jiao)育(yu)應(ying)該(gai)是野蠻其筋(jin)骨，文明其精神的，如今似乎給顛倒了。如果說中(zhong)國(guo)教(jiao)育(yu)體制有(you)不少弊端，那其中(zhong)最不人(ren)道、最缺乏遠見的弊端莫過于造(zao)成青少年體質的持續下(xia)降，允許這樣的體制弊端一(yi)直延續下(xia)去(qu)而不進(jin)行改革，就會以(yi)剝奪一(yi)代(dai)(dai)又一(yi)代(dai)(dai)人(ren)的體育(yu)權、健康(kang)權、乃至生存權為代(dai)(dai)價，就會以(yi)國(guo)家(jia)民族的前途(tu)為代(dai)(dai)價。

　　如果對(dui)學(xue)生(sheng)(sheng)參加體(ti)(ti)(ti)育運動的(de)情況(kuang)和(he)身體(ti)(ti)(ti)素質的(de)考(kao)評能貫(guan)穿整個受教(jiao)育階段，那(nei)會是(shi)另一種情況(kuang)了。教(jiao)育部體(ti)(ti)(ti)衛藝教(jiao)育司(si)司(si)長(chang)王登峰認(ren)為學(xue)校體(ti)(ti)(ti)育不受重視，其中一個很重要的(de)原因就是(shi)對(dui)學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)綜合(he)評價體(ti)(ti)(ti)系里，體(ti)(ti)(ti)育所占(zhan)的(de)比重較低，“因此要徹(che)底(di)改變學(xue)校體(ti)(ti)(ti)育現狀，我們首先要抓的(de)突破點是(shi)對(dui)學(xue)生(sheng)(sheng)體(ti)(ti)(ti)質健康(kang)的(de)測試(shi)和(he)公示。”希望教(jiao)育部對(dui)學(xue)生(sheng)(sheng)體(ti)(ti)(ti)質健康(kang)測試(shi)的(de)這個舉措能夠起到類似高(gao)考(kao)的(de)效果，成為引(yin)導各地學(xue)校和(he)教(jiao)育部門加強(qiang)學(xue)校體(ti)(ti)(ti)育工(gong)作、切(qie)實提高(gao)學(xue)生(sheng)(sheng)體(ti)(ti)(ti)質的(de)“指揮(hui)棒”。

　　國家對體育的要求得不到落實

　　“冰凍(dong)三尺非一日之寒。”學(xue)生(sheng)體(ti)(ti)質普遍差絕非一時之表(biao)現，而(er)是長期缺(que)乏鍛(duan)煉、對(dui)(dui)體(ti)(ti)育運動重視不夠的(de)結果。這與學(xue)校(xiao)、家(jia)(jia)長都脫不了干系(xi)。我查了一下，國家(jia)(jia)對(dui)(dui)學(xue)校(xiao)體(ti)(ti)育工(gong)作是有(you)不少要求(qiu)的(de)。僅舉兩例：2004年(nian)教育部(bu)(bu)就頒發(fa)了普通高等學(xue)校(xiao)體(ti)(ti)育場館設施、器材配(pei)備(bei)目錄，對(dui)(dui)體(ti)(ti)育條件基礎建設提出(chu)明確要求(qiu)；2008年(nian)，教育部(bu)(bu)等幾部(bu)(bu)委聯(lian)合(he)開展了“全國億萬學(xue)生(sheng)陽光體(ti)(ti)育冬(dong)季長跑活(huo)動”，要求(qiu)學(xue)校(xiao)督(du)促落實學(xue)生(sheng)每(mei)天的(de)長跑。可問題是，有(you)多少學(xue)校(xiao)真正落實了？

　　2012年10月22日國務(wu)院(yuan)辦公廳(ting)轉發(fa)了教育部(bu)等四部(bu)委《關于進一步加(jia)(jia)強(qiang)學(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)體(ti)(ti)育工(gong)作(zuo)(zuo)的(de)若干意見(jian)(jian)》，意見(jian)(jian)要(yao)(yao)求各地(di)(di)要(yao)(yao)把學(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)體(ti)(ti)育和(he)(he)學(xue)(xue)生體(ti)(ti)質(zhi)健康水平(ping)納入(ru)工(gong)作(zuo)(zuo)考核(he)指(zhi)標體(ti)(ti)系，作(zuo)(zuo)為教育等有關部(bu)門和(he)(he)學(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)領(ling)導(dao)干部(bu)業(ye)績(ji)考核(he)的(de)重要(yao)(yao)內(nei)容(rong)，加(jia)(jia)強(qiang)學(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)體(ti)(ti)育工(gong)作(zuo)(zuo)績(ji)效評(ping)(ping)估(gu)和(he)(he)行政(zheng)問責；對(dui)學(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)體(ti)(ti)育工(gong)作(zuo)(zuo)成績(ji)突出(chu)的(de)地(di)(di)方(fang)、部(bu)門、學(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)和(he)(he)個(ge)人要(yao)(yao)進行表彰獎勵；對(dui)學(xue)(xue)生體(ti)(ti)質(zhi)健康水平(ping)持續(xu)三年下降的(de)地(di)(di)區和(he)(he)學(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)，在教育工(gong)作(zuo)(zuo)評(ping)(ping)估(gu)和(he)(he)評(ping)(ping)優評(ping)(ping)先中要(yao)(yao)實(shi)行“一票否決”——但(dan)愿(yuan)這(zhe)個(ge)最新的(de)由國務(wu)院(yuan)發(fa)出(chu)的(de)要(yao)(yao)求能(neng)夠切實(shi)地(di)(di)真(zhen)正得到落實(shi)。

　　作息時間不正常影響健康

　　前不久(jiu)，我(wo)校(xiao)一位同(tong)學(xue)(xue)給我(wo)發(fa)了(le)(le)條微博：“……深夜打攪(jiao)了(le)(le)！凌晨兩點多了(le)(le)，可我(wo)還是無法入(ru)睡，因為(wei)依舊有人(ren)在游(you)戲，校(xiao)長，大(da)學(xue)(xue)是教書育人(ren)的(de)(de)地方，不是享(xiang)樂游(you)戲的(de)(de)地方…電腦網(wang)(wang)絡，應是學(xue)(xue)習的(de)(de)工具(ju)，不應成為(wei)墮落頹廢的(de)(de)根(gen)源！學(xue)(xue)校(xiao)能(neng)不能(neng)考慮一下12點鐘過后斷網(wang)(wang)呀！還我(wo)們(men)一個正常的(de)(de)休息時間……”

　　我(wo)隨即轉發了這(zhe)位(wei)同(tong)學的微博，我(wo)說：“贊同(tong)這(zhe)位(wei)同(tong)學的意見(jian)。夜里該(gai)睡時(shi)(shi)不睡，必然造(zao)成第二天(tian)上課犯困(kun)。長期熬夜必然嚴重(zhong)影(ying)響身心健康。青年人每晚睡八小時(shi)(shi)第二天(tian)才會有良好精神狀態，如做(zuo)不到(dao)八小時(shi)(shi)起碼也得(de)保證七(qi)小時(shi)(shi)。為什么不把熬夜做(zuo)的事(shi)改到(dao)白天(tian)去做(zuo)呢(ni)？如果熬夜只是在打游戲，那就更不應該(gai)了。希(xi)望大家就這(zhe)位(wei)同(tong)學的煩惱發表你(ni)的看法。”

　　讓我(wo)始料(liao)不及的(de)(de)(de)是，多(duo)數同學(xue)(xue)(xue)并(bing)不贊成、也不同情這位發微博(bo)的(de)(de)(de)同學(xue)(xue)(xue)。我(wo)注意到，同學(xue)(xue)(xue)們(men)最(zui)關注的(de)(de)(de)其實是：萬一學(xue)(xue)(xue)校為(wei)了保證學(xue)(xue)(xue)生休息，給學(xue)(xue)(xue)生宿(su)舍(she)半夜(ye)斷了網，那就(jiu)會(hui)帶來多(duo)大(da)的(de)(de)(de)不便。其所以有這么多(duo)學(xue)(xue)(xue)生反對夜(ye)里斷網，原因就(jiu)是這么多(duo)的(de)(de)(de)同學(xue)(xue)(xue)晚(wan)上都在上網。同學(xue)(xue)(xue)中的(de)(de)(de)“夜(ye)貓子”數量雖未統計(ji)，但肯定不在少數。熬夜(ye)早已成為(wei)很多(duo)同學(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)習(xi)慣。

　　長期(qi)熬夜(ye)、睡眠不足，對(dui)健康有(you)很(hen)大(da)的(de)(de)(de)(de)不良影響。成(cheng)都(dou)大(da)學(xue)(xue)體(ti)育學(xue)(xue)院科(ke)研(yan)科(ke)主任朱斌(bin)正(zheng)在(zai)做大(da)學(xue)(xue)生(sheng)猝(cu)死(si)(si)的(de)(de)(de)(de)相關(guan)研(yan)究，研(yan)究結(jie)果表明(ming)：“引起年輕人特別是大(da)學(xue)(xue)生(sheng)運動(dong)猝(cu)死(si)(si)的(de)(de)(de)(de)原因基本(ben)(ben)上(shang)是以下(xia)三個，一(yi)是身體(ti)素質下(xia)降，二是本(ben)(ben)身有(you)疾(ji)病，三是經常熬夜(ye)。而經常熬夜(ye)是造成(cheng)大(da)學(xue)(xue)生(sheng)運動(dong)猝(cu)死(si)(si)的(de)(de)(de)(de)主要原因。”希望(wang)專家的(de)(de)(de)(de)研(yan)究結(jie)論能夠警醒(xing)經常熬夜(ye)的(de)(de)(de)(de)同(tong)學(xue)(xue)，希望(wang)我校的(de)(de)(de)(de)同(tong)學(xue)(xue)們都(dou)能盡量在(zai)晚上(shang)11：30（最晚不要晚于(yu)12點）就寢。

　　學(xue)生(sheng)身體(ti)素(su)質下降的原因分析(xi)清楚了，就得(de)立(li)即(ji)改進。這需要(yao)學(xue)校(xiao)、家庭和(he)社(she)會的共同(tong)努力(li)，尤(you)其是(shi)學(xue)校(xiao)要(yao)積極落實好國家的相(xiang)關要(yao)求，關鍵也在于(yu)學(xue)生(sheng)自(zi)己的自(zi)律和(he)對參(can)加體(ti)育(yu)運動重要(yao)性認識(shi)的提高。體(ti)育(yu)不(bu)應是(shi)強加于(yu)人的，應該讓(rang)廣(guang)大同(tong)學(xue)自(zi)覺自(zi)愿地參(can)與其中。讓(rang)體(ti)育(yu)運動真(zhen)正融入(ru)到我(wo)們每個人每天的生(sheng)活中，讓(rang)經常(chang)參(can)加體(ti)育(yu)鍛煉成為我(wo)們的一種生(sheng)活方式。